寝ているだけで簡単脂肪燃焼!EMS体幹トレーニング

シェイプアップ・ウエスト引き締め・筋力強化・姿勢改善に!

腕・足・首・背中・腰・骨盤などは全て「体幹」と連動して動いています。お腹周辺の筋肉をきたえることで相乗効果があり、さまざまな身体のバランスが整います。20回以上の継続利用による基礎代謝アップが医学的にも実証済みの仁川総合整骨院のEMS体幹トレーニングをご体験ください。EMS1回の施術につき体脂肪率が約0.1%ずつ下がっていきます。患者さまのお悩みをお気軽にご相談ください。

 

ems

EMSとは

EMSは、Electrical Muscle Stimulationの略称で、筋肉に電流を流すことで収縮(運動)させる装置です。無理な運動で体力を消耗させることなく、狙った筋肉を効率よく動かし、健康な筋肉バランスに整えることができます。血行やリンパの流れ、代謝などが改善し、より強い、健康な身体を実現します。

EMSの特長

最大2500Hz!表皮に近い表層筋(アウターマッスル)と深い位置にある深層筋(インナーマッスル)にも届き、20分間で約250回程度の筋収縮が起こりますので、貼るだけで筋力トレーニング効果が得られます。

EMSの施術効果

「シェイプアップ」 ウエストを引き締めクビレのある理想の体型へ

腹筋を強化することでボディラインを引き締め、理想の体型をつくることができます。

 

「ダイエット」 基礎代謝を上げ、痩せやすいカラダを作る

筋力をあげることで、基礎代謝を向上させます。20回以上の継続利用で1日の基礎代謝量が平均で80kcal向上したという検証結果があります。

 

「筋力強化」 プロアスリートも利用する筋力強化

直接的な効果として、筋力アップが期待できます。カラダに負担をかけることなく、狙った部位を強化。特にトレーニングしにくい腹筋部の強化に、プロのアスリートも利用されています。

 

「姿勢改善」 偏った筋力をピンポイントで強化

筋肉バランスを整えることで、猫背や骨盤の歪みなどを解消することができます。左右で偏りのある筋力を整えるには、通常のトレーニングよりもピンポイントで強化が可能なEMSが向いています。

その他、冷え性むくみの改善尿漏れ頻尿の改善メタボリックの改善内脂肪が減るつまずきにくくなる寝つきが良くなるなどの効果もあります。

筋力アップし代謝を高めてシェイプアップ

痛みの原因の一つとして「筋力の衰え」が考えられます。筋トレすることを指導しても、体を動かすのは億劫だという方がたくさんいらっしゃいます。当院のラクラクEMS体幹トレーニングでトレーニングするだけで、筋力がアップし痛みの改善を実感してもらえる上、基礎代謝がアップすることで、内臓脂肪・皮下脂肪の減少も期待できます。

当院へのアクセス情報

所在地〒665-0061 兵庫県宝塚市仁川北3-7-4 西野ビル1F
予約なし※お電話なしでご来院頂けます。(耳つぼダイエットのみ予約制です)
電話番号0798-57-5011
駐車場なし※至近にタイムズ有り
休診日木曜・土曜午後、日曜・祝日
院長西野 匡則(ニシノ マサノリ)